Бросаем курить с помощью овсянки

На нашем портале вы сможете пообщаться с теми, кто уже смог решить эту проблему и узнал все про Бросаем курить с помощью овсянки. Количество проблем, которые принято относить к психологическим, в современном обществе, к сожалению, очень велико, например: Бросаем курить с помощью овсянки.. Наша задача – оказать вам практическую помощь и помочь найти выход из сложной ситуации, в которой оказались вы или ваши близкие, например Бросаем курить с помощью овсянки..

Срывать наклейку с пачки и лишаться их (остатков) не хотелось. С этой задачей я справился. У всех разная сила воли, меня с трудом хватало на то, что бы держаться. Впечатления от первой недели следующие: первый день курить очень хочется, практически 90% всех сил направлено на борьбу с желанием. В этот период лучше не пить, ибо выпивка снимает с тормозов, в том числе с тех, которые до сих пор удерживали от курения. Организму приходилось работать на два фронта: бороться с болезнью и с перестраивающимся метаболизмом.

Бороться с этим было легче, чем в дома в первые дни. К концу рабочей недели отпустило. С каким облегчением я просыпаюсь и осознаю, что это был только сон – примерно так же, как после кошмара. И рано или поздно с ними сталкивается практически каждый человек. Гречка является одной из самых популярных круп на нашем столе. И не зря. Ведь в ней содержится масса полезных минералов и микроэлементов.

Кроме того белки гречки усваиваются организмом лучше, чем все остальные крупы. Это происходит благодаря высокому содержанию в них метионина и лизина. Так как гречка является достаточно дешевым продуктом – эта диета еще и очень выгодна экономически.

Кроме вышеуказанного способа употребления гречки для очищения организма, существует и другой рецепт приготовления крупы. Один из них заключается в проращивании зеленой гречки. За это время она даст ростки и ее можно есть с растительным маслом и с овощами в виде салатов. Помните, что перед выбором диеты и строгим следованием ей лучше всего проконсультироваться с диетологом и гастроэнтерологом.

Осталось воплотить его в жизнь, вопрос только как. На тот момент я уже убедился, что организм крепко привязан к никотину. Для меня самый лучший способ — бросить сразу и навсегда.

Способ очищения организма запаренной гречкой

Подготовка свелась к двум вещам: покупке овсяной каши и уходу в отпуск на две недели. В последнюю рабочую пятницу была куплена всего одна пачка сигарет (а не блок, как обычно), чтобы хватило до конца дня и ещё немного осталось.

Съел кашу, выпил чаю. Курить очень хочется. Жду, когда начнёт срывать крышу, как в прошлый раз. И здесь меня ждал приятный сюрприз: то ли благодаря овсянке, то ли ещё чему, но таких жутких изменений восприятия реальности не происходило. Кашу я ел примерно 4 дня, после чего необходимость в ней отпала. В последующие 2-3 дня это всепоглощающее желание уменьшается до уровня, когда можно плодотворно чем-либо заниматься, а к концу недели практически перестаёт беспокоить.

Я-Здоров.ру в соц. сетях и RSS

Если хочется выпить (а хочется, по себе знаю – это всё тот же чёртик подначивает, в надежде, что я напьюсь и потеряю бдительность), лучше перетерпеть, это проходит быстро. В конце отпуска (февраль месяц) меня свалила простуда с силой, гораздо большей, чем обычно. Там старые привычки с новой силой пытались одолевать меня (типа перекур после обеда, если проблема долго не поддаётся решению, опять же курящие сотрудники).

Не курю до сих пор. Иногда хочется. Если кто бросил или собрался это сделать – хочу пожелать того же. Держитесь, и будет вам Щастье! Другие проблемы, такие, как наркозависимость или алкоголизм, требуют серьезного лечения и комплексного подхода.

Ценность этой информации заключается в том, что она предоставлена не только медиками, успешно решающими вопросы кодирования табакокурения или реабилитации наркоманов. Это – одна из целей психологических тренингов, которые часто используются в процессе лечения депрессии, лечения алкоголизма или избавления от никотиновой зависимости.

Те, кто пытался бросить курить, знают, насколько сложно бывает избавиться от никотиновой зависимости. В настоящее время лечение табакокурения включает в себя как психологические формы воздействия – гипноз, кодирование табакокурения – так и ряд мер медицинского характера.

Но у меня с другой целью, гречка выводит шлаки, овсянка — снижает и препятствует повышению холестирина. Вы можете пообщаться с такими людьми на нашем форуме, и почувствовать, что вы не одиноки в своей проблеме. На нашем портале вы сможете ознакомиться с новейшими достижениями медиков и психологов в этой области. При этом очень важно не добавлять к ней никаких приправ – ни соли, ни сахара и др. Еще гречка хорошо сочетается с кефиром.

Читайте еще:

И еще интересно: