Как повесить грушу дома на потолок

Как повесить боксерскую грушу или мешок в квартире? А лучше всего решить, как и на что повесить грушу дома, заранее, еще до монтажа потолка. И, наконец, груша традиционной формы в виде кожаного мешка с опилками, подвешиваемого с помощью вдетой в проушину цепи к потолку. Для домашних тренировок в спортивном магазине приобретается мешок или груша. И среди них есть свои отличия.

В наше время многие поддерживают спортивную форму дома. Устанавливают турники и думают, как повесить на потолок грушу. Такая задача довольно проста на первый взгляд. Видео можно посмотреть в инете, но важно, чтобы под рукой была и инструкция. Но есть и универсальный способ для выполнения этой работы.

Может мешать подвесной потолок или груша имеет большой вес и в процессе времени отверстие разбивается. Такой тип установки можно выполнить при помощи специального крепления, которое имеет в своем основании площадку. Иногда можно для начала веси в отверстие куски дерева и потом монтировать дюбель (правда это не долговечный способ).

После этого дать ей застыть в течении пары дней и после этого выполнять крепление. С ее помощью вы сможете определить, какие элементы выбрать и в каком количестве. Для установки такой груши, требуется довольно серьезное крепление.

Использовать в таких случаях надо качественный крепеж, что бы не повредить поверхности потолка и не нанести себе травмы. Есть еще и пневматические груши. Такой тип крепления подойдет и к ним. В этой конструкции вместо опилок внутри, находится резиновая камера.Здесь колебания элемента отличаются высокой амплитудой. Фото крепежа можно найти в инете. Цена элементов не так высока, чтобы рисковать своим здоровьем и возможностью повреждения поверхности потолка.

Виды груш и способы крепления

Первый вариант используется для тяжелых снарядов, предназначенных для отработки силы удара, второй для легких груш, на которых отрабатывают скорость и точность. Подвешивания груши (мешка) к потолку, если перекрытие выполнено монолитной либо пустотной железобетонной плитой, проблемы не представляет. Для этого сверлим в потолке отверстие диаметром 12 мм и вставляем в него распорный трубчатый анкер с кольцом.

При наличии подвесных потолков придется делать отверстие, и через него уже крепить анкер к основной конструкции. Крепления нижней растяжки легкой груши, как уже говорилось, выполняется снизу, то есть на полу. Ясно, что оно должно устраиваться так, чтобы не спотыкаться об него при снятом снаряде.

Метод 2 из 3: Установка боксерской груши с помощью креплений

Решение заниматься спортом не только на улице и в спортивном клубе, но еще и у себя дома очень похвальное и требующее установки особых приспособлений. Конечно в квартире свободного пространства не так уж и много, но, несмотря на это, некоторые умудряются вместить в комнатку несколько тренажеров, турник, да еще и грушу боксерскую повесить.

Крепление груши в 60-т кг

В магазинах спорттоваров можно найти несколько разновидностей груш любого размера и веса, существует 4 вида снарядов, которые еще и по способу крепления к потолку имеют некоторые отличия. Для развития реакции, скорости и точности ударов применяют груши на растяжках.

Тяжеловесная, пневматическая груша. Для установки этого снаряда потребуется масса усилий и недюжинная сноровка. Именно с этим типом груш возникают трудности при размещении в квартире, так как не всякий потолок выдержит такую нагрузку. Расположение снаряда между полом и потолком, с помощью специальных растяжек. Если груша детская или просто небольшого размера, допустимо закрепить ее на турнике, если такой у вас дома имеется.

Монтаж груши на растяжках

К анкеру обычно крепится специальный металлический крюк или карабин, а потом уже и сам снаряд, который благодаря такому креплению можно всегда снять и убрать, а при надобности снова повесить. Закрепить грушу на крюке можно как посредством цепи, так и крепкой веревки. Если в помещении, где планируется размещение груши, потолки подвесные, то кронштейн для мешка или груши закрепляется не к гипсокартону, а к потолку основному, согласно описанному выше способу.

В случае с потолками из дерева, процесс крепления будет немного другим. Это значит, что, прежде всего, важно измерить грушу, а потом уже приступать к подбору подходящей площадки. На самом деле это разные спортивные снаряды, и в зависимости от вида спорта каждым спортсменом подбирается конкретный аксессуар для тренировки. В данной статье нас интересуют лишь как повесить на потолок грушу, поскольку есть различия в способах крепления, на которых следует остановиться поподробнее.

Варианты крепления в зависимости от вида потолка и типа груши

Справочно: вес боксерских мешков различный, и варьируется от 40 до 120 кг. Боксерская груша более легкая и весит от 5 кг (детская) до 25 кг (профессиональная). Тем не менее, есть способ того, как закрепить грушу на потолке надежно — приобрести специальное крепление, оснащенное площадкой для распределения веса груши по поверхности потолка. Поднимаем и подвешиваем грушу для серийных ударов. Колебания такой груши во время тренировок будут существенными, что в совокупности с ее весом требует установки надежной системы крепления.

В этой статье будет рассказано, как закрепить грушу на потолке, причем это сделать своими руками. Однако не все знают, как повесить грушу на потолок правильно, чтобы она выполняла свои функции и не создавала проблем. Большинство людей предпочитают крепить боксерскую грушу к потолку в подвале или в гараже. Выводы: приобретение боксерской груши или мешка для тренировок в домашних условиях – это здорово.

И еще интересно: